心身ともに健康になるための風水を使った取り組みやすい健康運アップ法公開

植物や自然の物を食べて健康運アップ

1, 健康運アップにはまず土の気を取り入れて下さい

最近は、身心の疲れにより心の病や精神的な病になる人が増えてます。最近は、自然破壊により森林が破壊されて自然の気を取り入れにくい環境です。

病は気からと言われる様に気の調子を整えれば様々な病を防げます。気を整える為に できるだけ自然の風にあたるのが良いです。

一例としまして公園の散歩をするのも良いです。もし最近 体調が疲れてると思う時には公園で ゆったりと過ごすのも良いです。

公園のベンチに座って ゆったりとスマホを見るのも癒されます。公園で ランチや おやつを食べるのも癒されます。

心身が癒されるのは、健康の素となります。

2,健康運アップのためにガーデニングをしてください

土の気を取り入れるのにガーデニングもお勧めです。ハーブや野菜のガーデニングは、食べれるだけでもメリットです。

自分で育てた野菜は食べるのも楽しみで食が進みます。それゆえ野菜を よく食べる習慣がついて野菜不足にならず健康になれます。

特にハープは、香が心身癒やされて良いです。またハーブティーにするのも健康のみでなく美容にも良くて女性には嬉しいです。

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3,風水を利用したお茶で健康になれます

お茶には色んな種類がありますが どのお茶を飲んでも虫歯予防になります。食後にお茶を飲むのは、食べた物を流して歯に着いた食べ物を流します。

またお茶にはカテキンが含まれてますので風邪の予防になったり癌予防にもなります。

疲労回復にはハイビスカスティーにはビタミンが含まれていて疲労回復に良いです。ハイビスカスは、風水的にも吉の花ですので健康運のみでなく恋愛運にも良いです。

またハイビスカスは、ビタミンが豊富ですので美容にも良いです。

ハイビスカスティーをお風呂に適量入れて入浴するのは、浴室にハイビスカスの香が漂い肌も綺麗になります。

もしダイエットを目指すならジャスミン茶がお勧めです。ジャスミンには、風水的に出会い運を高めて朝に飲むと良いと言われてます。

中国では、恋愛運を高めるだけではなく、油の濃い中華料理と一緒に飲むと脂肪を分解するので人気のお茶です。

ジャスミン茶を飲み続けると女性らしさが増して生理不順も改善されます。

ジャスミン茶以外に烏龍茶も風水的に脂肪を分解するので濃い目の烏龍茶を飲むと良いです。濃い目の烏龍茶をお風呂に入れてアトピー性皮膚炎が治った人もいます。

医食同源を重視します中国の食生活には、風水的な意味合いも多くて健康な食生活になれます。中国の文化を真似るのも良い効果があるでしょう。